Способность организма сопротивляться инфекциям и подавлять болезнетворные микробы зависит от влияния различных факторов.
СОН играет важную роль в работе иммунной системе. Производство фагоцитов, лимфоцитов и киллерных клеток значительно ниже у людей, которые систематически не досыпают.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ укрепляет нашу иммунную систему. Но во всем необходимо соблюдать умеренность, потому что чрезмерные нагрузки, напротив, подавляют ее.
СТИМУЛОМ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА могут служить даже семейные праздники, званные обеды, пикники и занятие любимым хобби.
Соблазнительные губы, мечта каждой женщины. Хотите что бы ваши губы выглядели визуально увеличенными не прибегая к ботексу? Тогда этот маленький секрет для вас.
Для придания визуального объема используйте косметические средства с содержанием коллагена или перед нанесением помады обводите контур губ бесцветным карандашом. Эффект будет заметен не только вам, но и окружающим.
Проблемы с веснушками? Хотите что бы они были менее заметны? Тогда этот рецептик для вас.
Пользуйтесь средством для автозагара. Как правило, на загорелой коже веснушки менее заметны и смотрятся очень романтично. Но не перестарайтесь.
Приготовление: Грушу очистить от кожицы и семян и разрезать на небольшие дольки. Обжарить на раскаленном сливочном масле до легкой, золотистой корочки и добавить апельсиновый сок. Потушить грушу 1 минуту и снять с огня. Черри разрезать пополам, приправить солью и перцем. Базилик нарезать мелко и обвалять в нем шарики сыра. Ломтики семги приправить перцем, свернуть «роз
... Читать дальше »
Чтобы волосы были густые, побалуйте их фруктовой маской. Очистить 1 апельсин и взбейте его в блендере. К полученной смеси добавьте 1 ст. ложку облепихового масла и 2 ст. ложки крахмала. Тщательно перемешайте, нанесите на волосы по всей длине, оставьте на 30 минут. Смойте - ваши локоны приобретут красивый блеск!
Капуста китайская (сойдет и родная белокачанная) 300 г, Брынза или сулугуни 150-200 г, кальмары 3 шт, ветчина 200 г, майонез или масло оливковое.
Отварить кальмаров. Очистить от шкурки, если вы не сделали этого до варки и нарезать очень т онкой соломкой. Тонко нашинковать капусту, соломкой нарезать брынзу и ветчину. Заправить майонезом или оливковым маслом.
Пражский салат
150 г жареной телятины 150 г жареной свенины 150 г соленых огурцов 100 г лука 100 г яблок перец майонез сок лимонный или уксус
Все компоненты нарезать соломкой, полить лимонным соком или уксусом и перемешать с майонезом. По желанию можно посыпать перцем.