Я ЛЕДИ

Меню сайта


Форма входа
Категории раздела
Женская красота
Женское здоровье
Новости моды
Кулинария
Мир женщин
Полезные советы
Здоровье всей семьи
Здоровое питание
Путешествия
Модные тенденции
Женские секреты
Отношения
Рукоделие
Вязание спицами
Вязание крючком
Ароматические масла
Травы
Поиск
Главная » 2010 » Декабрь » 18 » Применение эфирных масел
16:20
Применение эфирных масел

Использование эфирных масел

Принимайте с аромамаслами ванны, делайте паровые процедуры или массаж – это так просто и так полезно!

МАССАЖ

При массаже кожа быстро впитывает масла, и напряженные мышцы расслабляются. Добавьте 5 капель эфирного масла в 15 мл масла-основы, например масла сладкого миндаля. Чтобы расслабиться, используйте масла лаванды и герани (по две капли), а чтобы взбодриться – апельсина и бергамота.

ВАННЫ

Паровая среда ванны освобождает ароматы масел, в то время как теплая вода смягчает кожу и освобождает лучшей абсорбции.

Добавьте в воду 5-10 капель масла. Принимайте теплую ванну. Продолжительность ванны – 15 минут. Для чувствительной кожи подойдет миндальное масло; успокоит нервы лаванда или жасмин, а зарядит энергией – герань или пачули.

ПАРОВЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Паровые ванночки помогают справиться с простудой и гриппом. Под действием пара очищается кожа и улучшается цвет лица, интенсивнее начинают действовать сосуды.

Наполните емкость кипятком и добавьте 5 капель масла. Наклонитесь над ней, накройте голову полотенцем и прикройте глаза. Посидите так 10 минут. Для уменьшения отечности используйте масло эвкалипта и сандалового дерева, для очистки кожи – лемонграсс, для увлажнения – розу.

МАСЛА ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА

Эфирные масла идеально подходят для ухода за кожей. В качестве масла-основы используйте для жирной кожи подсолнечное масло, а для нормальной, комбинированной и чувствительной – масло сладкого миндаля.

Смешайте по 5 капель масла лаванды, нероли и герани с 60 мл масла-основы 5 капель розового масла для комбинированной кожи или ромашкового – для чувствительной. Это будет масло для лица.

ИСПАРЕНИЕ МАСЕЛ

Капните несколько капель масла в блюдце с водой и поставьте на горячую батарею. Аромат эфирных масел создаст необходимое настроение.

Масло нероли помогает расслабиться после напряженного дня.

Сандаловое – способствует медитации.

Розмарин борется с усталостью, улучшает память и освежает голову.

Эвкалипт очищает воздух и устраняет нежелательные запахи.

КОМПРЕССЫ

Холодные компрессы успокаивают раздраженную кожу, а горячие облегчают лицо.

Холодный компресс. Налейте в емкость 100 мл ледяной воды, добавьте 5 капель эфирного масла. Опустите в воду сложенную в несколько раз ткань и оставьте ненадолго. Отожмите ткань и наложите на болезненное место. При высыпаниях используйте ромашковое масло, при ушибах – щалфей мускатный, а при головных болях – лаванду.

Горячий компресс готовится так же, как холодный, но с горячей водой. Масло сандалового дерева помогает при мышечных спазмах и увлажняет обветренную кожу. Можжевеловое масло ухаживает за жирной кожей, апельсиновое – освежает уставшую.


Категория: Женское здоровье | Просмотров: 337 | Добавил: ledi | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Новости
Архив записей
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 17
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Rambler's Top100

Copyright MyCorp © 2017
Сделать бесплатный сайт с uCoz