Самый рекомендованный чай это зеленый, пить его можно по несколько раз в день, только если вы не страдаете пониженным давлением. Постарайтесь наладить употребление соков капусты, яблок, тыквенного сока. Березовый сок можно пить в неограниченном количествах.
Крапивный отвар 1 ст. ложку сухих крапивных листьев залейте стаканом кипятка и, настояв 10 минут, процедите в стакан. Принимайте настой по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Кукурузный чай
Он снижает аппетит, стимулируя центр насыщения. 10 г измельченных кукурузных рыльцев и столбиков залейте стаканом кипятка, оставьте на 2 часа. Процедите и принимайте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день перед едой.
Отвар из пшеничных отрубей
Прокипятите 20 г отрубей в литре воды, процедите. Пить такой отвар нужно по 0,5 стакана или по целому стакану 3 раза в день перед едой.
Сбор для снижения аппетита и похудения
Корень валерианы лекарственной — 30 г, корень девясила высокого — 40 г, тысячелистник обыкновенный — 40 г. 1 ст. ложку сбора залить стаканом холодной воды, кипятить на водяной бане 15 минут, настоять час и пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 0,5 часа до еды.
Кукурузный чай
Отвар из пшеничных отрубей
Сбор для снижения аппетита и похудения