7 проблем, когда вам помогут обертывания. Но делать их нужно правильно! Сделать компресс: эффект "сухого тепла". При болях в горле мы рефлективно укутываем шею теплым платком или шарфом и нам кажется, что боль отступает... При болях в горле или кашле мы стараемся укутаться в теплый пуховой платок или плед. Это и есть не что иное, как импровизированный компресс. Это очень удобно: все необходимое всегда под рукой. К тому же такие обертывания помогают не только при простудных, но и при многих других недугах. Воспаление среднего уха (ОТИТ)Для компресса вам понадобится одна сырая луковица, вата, платок и шапка. Лук измельчить, завернуть его в платочек и приложить к больному уху. Сверху — толстый слой ваты. И наденьте сверху шапку. Болеутоляющий эффект усилится, если положить грелку: фитонциды (природные антибиотики) будут активнее испаряться, проникая в слуховой проход. Такой компресс держать не более 20 минут.
Кашель При кашле также помогает луковое обертывание: оно очень хорошо разжигает густую мокроту. Для такой процедуры вам понадобится три луковицы и большой кусок х/б ткани, чтобы он закрыл грудную клетку в области бронхов. Сверху утеплите компресс льняным или шерстяным платком.
Цистит 4-5 капель неразбавленного 10%-ного эвкалиптового масла нанесите на горячий компресс из фланели, марли или мягкого полотенца и положите на область мочевого пузыря. Затем утеплите нижнюю часть живота пуховым или шерстяным платком, сверху положите грелку. Снимите компресс через 30 минут.
Боли в горле и мышцах шеи Вам понадобится 3-4 горячие картофелины, сваренные в мундире, положите на ткань, разомните и приложите к шее. Обмотайте компресс льняной или шерстяной тканью. Снимите через час.
Бессонница При проблемах со сном поможет эфирное масло лаванды. Оно обладает болеутоляющим, антидепрессивным и успокаивающим действием. Для преодоления бессонницы капните 5-10 капель 10-процентного лавандового масла на хлопчатобумажную салфетку, приложите к грудной клетке, обвернитесь шерстяной шалью и лягте в постель. Лаванда наиболее эффективна, если бессонница вызвана стрессом.
Высокая температура Возьмите два куска тонкой материи (лучше марли в несколько слоев), обмакните в холодный раствор уксуса (6%), слегка отожмите, обмотайте каждую голень влажной тканью и обверните сверху сухой тканью большего размера. Через 15-20 минут обертывания обновить. Повторите 2-3 раза. Детям такой компресс делать нельзя!
Растяжения связок и сухожилий, вывихи, ссадины и ушибы На поврежденный участок накладывают ледяной компресс (завернутые в ткань кусочки льда или чистый снег). Можно приложить пакетики со льдом; в качестве временной альтернативы хорош и пакет с замороженными овощами. Когда боль утихнет, наложите давящую повязку.
