Свежая зелень добавит пикантности любому блюду и оздоровит огранизм
Этим ценнейшим продуктам питания уделяют мало внимания, вспоминая о них лиш как о дополнении к основной пище. И напрасно. Зелень очень богата высококачественными белками, которые участвуют во многих процессах, происходящих в наших клетках.
Сила хлорофилла Мы привыкли снабжать свой организм белками из животной пищи, хотя получение белков из зелени наиболее предпочтительно для вашего организма. В зеленых листьях белки находятся в форме свободных аминокислот, а это самый здоровый тип белков. Из зелени мы получаем все необходимые аминокислоты, ведь растения - настоящие фабрики, работающие на солнечной энергии. Включая в рацион разнообразную зелень, мы буквально "купаем" внутренние органы в солнечном свете. Молекула хлорофилла удивительна схожа с малекулой гемма человеческой крови. Хлорофилл исцеляет, очищает и разрушает многих наших внутренних врагов, таких как патогенные бактерии, грибки, раковые клетки и другие. 1. Пучок зелени - эликсир жизни и молодости на вашем столе. 2. Душистое масло - возьмите несколько веточек рохзмарина, залейте оливковым маслом. Когда настоится, заправляйте им салаты. 3. Будерброд с зеленью - мелко нарежьте зелень, растолките, добавьте немного оливкового масла, и намажьте на хлеб. ПРЯНЫЕ ТРАВКИ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Эстроган - совершенно не заслужено предан забвению. Он активизирует кровоснабжение и спасает от бессонницы. Розмарин - благодаря приятному аромату с оттенком камфоры укрепляет нервную систему, помогает при головной боли. Кинза - помогает при потере аппетита и вздутии живота. Как антисептик дезинфицирует мочевые протоки. Любисток - благодаря мочегонным свойствам помогает при почечных недугах. Усиливает перистальтику кишечника. Купырь - обладает успакаивающим, болеутоляющим, противовоспалительным и противоглистным свойствами. Орегано - способно утихомиривать зубную и менструальную боль, лечит горло и решает проблемы с желудком. Тимьян - повыщает артериальное давление, укрепляет нервную систему, помогает при бронхитах и ларингитах. Милиса - успокаивающе действует на нервную систему, укрепляе мыщечную мышцу, тонизирует работу мозга. Ежедневно, бльшие организации, строительные компании и сами люди производят большой объем мусора, котрый требует немедленного утилизирования. Необходимость организовывать вывоз мусора для того, чтобы в нашем городе было всегда чисто.