Долго работаете за компьютером? Увлажняйте глаза и.... почаще моргайте!
Тонкая слезная пленка наших глаз служит смазкой для глазного яблока, защищает его от высыхания и патогенных микробов, содержит в себе вещества, питающие роговицу. При моргании слезная жидкость распределяется непрерывно, а при нарушении этого естественного увлажнения появляется ощущение сухости и инородного тела в глазу. Чтобы такого было меньше попробуйте несколько средств.
1 Примочки на 2%-ном отваре ОЧАНКИ снимает воспаление глаз и дает легкий тонизирующий эффект. 2 Пейте больше жидкости 1,5—2 л в день, не допускайте даже незначительного обезвоживания организма. 3Включите в рацион продукты, богатые витаминами A и B²: капусту брокколи, печенку, яйца, рыбу, творог, молоко.
Чтобы избежать сухости глаз, следуйте трем советам и старайтесь чаще моргать когда работаете за компьютером, читаете или смотрите телевизор.
Тонкая слезная пленка наших глаз служит смазкой для глазного яблока, защищает его от высыхания и патогенных микробов, содержит в себе вещества, питающие роговицу. При моргании слезная жидкость распределяется непрерывно, а при нарушении этого естественного увлажнения появляется ощущение сухости и инородного тела в глазу. Чтобы такого было меньше попробуйте несколько средств.