800 г шпината 100 г щавеля сухари 1/2 стакана сливок или молока 4 яйца 1-2 ст. ложки растительного масла мука соль по вкусу
Сварить в небольшом количестве подсоленного кипятка шпинат и щавель и все протереть. Сухари поломать, залить горячими сливками или молоком, остудить и протереть. Порубить 2 крутых яйца. 2 серых желтка растереть, постепенно прибавляя к ним растительное
... Читать дальше »
Женьшеневая ванна. Наполнить ванну теплой водой, опустить туда три пакетика женьшеневого чая и растворить 3 ст. л. меда. Для принятия такой ванны достаточно 5 минут.
* * * * * * * * * * * * *
Лепестки роз. Под струей воды взбить пену, затем добавить в ванну 1 стакан высушенных лепестков роз или несколько капель парфюма. Такая ванна расслабляет и успокаивает. Совет: вдыхать чувственный аромат розы не более 15 минут.
При болезненных месячных Первый шаг: за два дня до начала менструации начните пить чай из коры калины, он снимет болезненные судороги. 2 ч. л. коры залейте стаканом воды и подогревайте на медленном огне 15 минут, процедите отвар и пейте горячим 3 раза в день. Второй шаг: если боль уже появилась, делайте теплые (но не горячие!) компрессы. К месту, где ощущаете боль, приложите грелку. Через 15 минут снимите грелку и массируйте область под животом (круговые движения против часовой стрелки). Для массажа можете использовать несколько капель ромашкового масла. Третий шаг: облегчение может принести легкая гимнастика. Сядьте по-турецки и поднимите руки вверх, витягивая все туловище. Затем на
... Читать дальше »
Будем ухаживать за нашими нежными руками. Кожа зудит и чешется, покраснела и покрылась мелкими пузырьками. Такое бывает после того, как вы воспользовались стиральным порошком или съели что-нибудь экзотическое. Снять неприятные ощущения помогут эфирные масла ромашки, лаванды и эвкалипта. Возьмите 5 капель любого из этих эфирных масел и осторожно нанесите их на раздраженную кожу, аккуратно разотрите. Можно приготовить себе успокаивающий компресс. Для этого добавьте 4-5 капель ароматического масла в теплое молоко, смочите в нем небольшой ку
... Читать дальше »
Выбираем натуральное Конечно, трудно найти время, чтобы приготовить себе маску или бальзам, но порой это жизненно необходимо, например если ваши волосы стали тусклыми и секутся.
Французы говорят, что для хорошего настроения достаточно просто вымыть голову. А если еще и воспользоваться народными рецептами, результат превзойдет все ваши ожидания – волосы вновь станут блестящими и здоровыми. Ополаскивание После мытья обязательно ополаскивайте волосы. Для сухих и нормальных волос идеально подойдет настой цветков липы сердцевидной: возьмите 4 стол. ложки цветков, залейте литром крутого к
... Читать дальше »
Маска и сыворотка Кожа становится все более сухой и дряблой, а ведь именно она поддерживает хорошую форму груди. Поэтому кожа нуждается не только в постоянном уходе увлажняющими масками, но и в применении сыворотки.
... Читать дальше »
